Pilates heeft fysiotherapeutisch relevante effecten onder andere op spierkracht, mobiliteit, dynamisch evenwicht, en musculair uithoudingsvermogen. Recent is Pilates binnen de revalidatie meer in opkomst. Ook al zijn deze kennisvelden nog relatief van elkaar gescheiden, er zijn duidelijke aanwijzingen dat Pilates als ‘mainstream, low impact exercise’ prima geïntegreerd kan worden binnen de fysiotherapie. Als men googelt op ‘fysiotherapie en Pilates’ kan men zien dat veel praktijken voor fysiotherapie, Pilates al in hun aanbod hebben. Bewijs is er genoeg dat fysieke training c.q. sporten bij ... [Meer]
Pijntolerantie neemt toe als muziek zich aanpast aan het sportritme
Bij training met fitnessapparatuur kan de uitvoering van de oefening gekoppeld worden aan muzikaal geluid. Wanneer deze muzikale geluiden aangepast zijn aan het ritme en de uitvoering van de oefening, geeft dit een bepaald gevoel van controle over het geluid (musical agency). Dit geeft de sporter de mogelijkheid om een bepaalde vorm van muzikale expressie te ervaren, met positieve psychologische en fysiologische effecten tot gevolg. Bij deze benadering, genoemd Jymmin (gym en jamming) zijn de apparaten uitgerust met sensoren die via software in real time muziek produceren, afhankelijk van de ... [Meer]
