Bij trainers en lange afstandlopers is het niet heel gebruikelijk om te trainen op de factor maximale snelheid. De maximale snelheid wordt gedefinieerd als de snelheid die vanuit een vliegende start gedurende 20-300 meter gehandhaafd kan worden. Uit onderzoek is gebleken dat ook voor lange afstandlopers de maximale snelheid van groot belang is voor het prestatievermogen. De maximale snelheid is bijvoorbeeld van voorspellende waarde op onder andere de 5- en 10-km eindtijd. Een betere kennis van maximale snelheidstraining kan leiden tot het doorbreken van het huidige individuele ... [Meer]
Naar muziek luisteren vermindert de pijn van de patiënt
Het gebruik van muziek als interventie bij bijvoorbeeld pijn wordt vaak onderverdeeld in actieve of receptieve muziektherapie. Actieve muziektherapie omvat een grote groep interventies, waarbij de actieve deelname van een patiënt gevraagd wordt door activiteiten als zingen, componeren, een instrument bespelen, of bijvoorbeeld dansante fysiotherapie. Receptieve muziektherapie vraagt alleen van de mensen om muziek te luisteren. De neurobiologische basis van het analgetische effect van muziek is uitgebreid bestudeerd. Het luisteren naar muziek heeft effect op verschillende corticale en ... [Meer]
