Overzicht Motorisch leren wordt door Magill (2007:3) gedefinieerd als: “ De studie naar de verwerving van motorische taken, de uitvoering van geleerde of door ervaring geleerde motorische taken, of het opnieuw aanleren van motorische taken na ... [Meer]

Overzicht Er zijn diverse indicaties voor het gebruik van Tai Chi. In dit hoofdstuk zullen we de indicaties behandelen die onderzocht zijn in relatie met Tai Chi. Tai Chi kan op een zeer breed gebied ingezet worden. In veel onderzoeken ging het om ... [Meer]

Overzicht In deze tijd is de trend van het bewegen doorgedrongen in de maatschappij. Steeds meer mensen krijgen het besef dat lichaamsbeweging erg belangrijk is ter preventie van diverse ziektes en aandoeningen. “Mensen die fysiek actief zijn op een ... [Meer]

Overzicht Tai Chi is een eeuwenoude vechtkunst die een enorme ontwikkeling heeft meegemaakt gedurende zijn bestaan. In de volgende hoofdstukken wordt er uitleg gegeven over de inhoud van Tai Chi, het ontstaan van deze bewegingsvorm en de ... [Meer]

Overzicht Na het doornemen van de handleiding, kan een begin gemaakt worden met het bestuderen van het beeldmateriaal. De oefeningen zijn opgedeeld in: Warming-up Basisvorm Ketting 1 Ketting 2 Loopoefening 1 Loopoefening 2: ... [Meer]

Er zijn vijf verschillende stijlen van Tai Chi. Alle vijf benadrukken ze tijdens bewegen; relaxatie, mentale concentratie, en goede coördinatie. Tai Chi kenmerkt zich door traag en ononderbroken bewegen, met de aandacht gericht op het bewegen. De ... [Meer]