Nieuws en cursussen voor fysiotherapeuten
De overtuigingen en gedachten ten aanzien van slapen kunnen leiden tot de ontwikkeling en het in stand houden van slaapstoornissen. De belangrijkste hypothese in deze theorie is dat disfunctionele …
Verder lezen about Vaststellen disfunctionele gedachten over slaapproblemen bij chronische pijn →
Wereldwijd komen slaapstoornissen bij 12% tot 20% voor. Het verloop is vaak chronisch. Slaapproblematiek is een risicofactor voor medische en psychiatrische aandoeningen. Ook binnen een …
Verder lezen about Traag ademen verbetert de slaapkwaliteit van de patiënt →
Slapeloosheid komt veel voor; cijfers voor prevalentie variëren tussen 19% en 27% bij volwassenen. Mensen met slapeloosheid rapporteren vaker gezondheidsproblemen, beperkte fysieke activiteit, meer …
Onderzoek toont aan dat slaap een belangrijke invloed heeft op functioneren in het dagelijks leven, gezondheid en ervaren moeheid. Daarnaast heeft slaapgebrek ook psychosociale gevolgen. Mensen die te …
Verder lezen about Minder geluk door slaapgebrek is relevant bij pijn →
Zowel sportief bewegen als goed slapen hebben diverse positieve effecten op de fysieke- en mentale gezondheid. Iedere fysiotherapeut zou deze leefstijl factoren standaard in de behandeling moeten …
Verder lezen about Fysiotherapeutisch relevante relatie tussen slaap en sportief bewegen →
Nadenken over jezelf kan helpen bij het oplossen van problemen. Overmatig nadenken over jezelf (rumineren) kan echter bijdragen aan stress, depressie en slaapstoornissen. De auteurs suggereren dat …
Verder lezen about Slaapt de patiënt slecht omdat hij te veel over zichzelf nadenkt? →
Slapeloosheid en psychische klachten als depressies en angst zijn veel voorkomende problemen bij mensen met chronische pijn. Onderzoeken wijzen uit dat chronische pijn, slapeloosheid en psychische …
Verder lezen about Dankbaarheid verbetert slaap en welzijn bij musculoskeletale pijn →
Er is ondertussen veel bekend over de ontwikkeling van de slaap in de verschillende levensfases van de mens. De belangrijkste functie van slaap betreft het herstelt van de hersenen en het lichaam. Het …
De auteurs van dit artikel schrijven dat slaap erg belangrijk is voor het normale herstel van metabolische en neurologische activiteit. Elke aandoening of gedrag die de slaap verstoort kan impact …
Verder lezen about Slaaptekort benadeelt revalidatie, fysiotherapeut kan hier helpen. →
