Het is genoegzaam bekend dat het hebben van een goede cardiovasculaire conditie gezond is. Men heeft minder kans op het ontwikkelen van een chronische aandoening zoals COPD of darmkanker, en minder …
Pilates is beste beweegvorm voor pijnreductie bij rugpijn
Actieve interventies bij chronische lage rugpijn geven betere resultaten dan passieve interventies. Beweegvormen zoals Pilates, stabilisatie/motorische controle-oefeningen, weerstandstraining en …
Verder lezen about Pilates is beste beweegvorm voor pijnreductie bij rugpijn →
Pilates verbetert slaapkwaliteit en stemming bij vrouwen na de overgang
Een 12 weken durend Pilates-programma kan vrouwen na de overgang helpen om beter te slapen. Bovendien lijkt het gunstige effecten te hebben op gevoelens van angst, depressie en vermoeidheid. Dat …
Verder lezen about Pilates verbetert slaapkwaliteit en stemming bij vrouwen na de overgang →
Pilates effectief bij mensen met MS
Pilates blijkt een effectieve interventie voor mensen met MS. Het verbetert onder meer de loopvaardigheden, balans en kracht van de ademhalingsspieren. Door het groepsverband ontstaan er positieve …
Wat vinden onze patiënten van Pilates binnen de fysiotherapie?
Zowel artrose als aspecifieke chronische lage rugpijn zijn veel voorkomende aandoeningen die mensen aanzienlijk kunnen beperken. Een van de doelstellingen bij het behandelen van deze aandoeningen is …
Verder lezen about Wat vinden onze patiënten van Pilates binnen de fysiotherapie? →
Fysiotherapeuten enthousiast over Pilates blijkt uit onderzoek
Chronische musculoskeletale pijn is een belangrijk probleem. De pijnklachten zijn maanden tot jaren aanwezig en vaak moeilijk te behandelen. In het algemeen worden fysiotherapeutische bewegingsvormen …
Verder lezen about Fysiotherapeuten enthousiast over Pilates blijkt uit onderzoek →
Pilates verbetert functioneel bewegen bij oudere vrouwen
Bij het ouder worden vermindert de functionele autonomie. Dit gaat gepaard met een afname in de mogelijkheid om dagelijkse activiteiten uit te voeren en de geleidelijke afname van spierfunctie. De …
Verder lezen about Pilates verbetert functioneel bewegen bij oudere vrouwen →
2x per week Pilates helpt beter bij rugpijn
Naar non-farmacologische behandelingen bij lage rugpijn is veel onderzoek gedaan. Therapieën als manuele interventies, educatie, cognitieve gedragstherapie en sporten lijken allemaal de symptomen van …
Verder lezen about 2x per week Pilates helpt beter bij rugpijn →
Pilates binnen de revalidatie: kansen en bedreigingen voor de fysiotherapeut
Pilates heeft fysiotherapeutisch relevante effecten onder andere op spierkracht, mobiliteit, dynamisch evenwicht, en musculair uithoudingsvermogen. Recent is Pilates binnen de revalidatie meer in …
Verder lezen about Pilates binnen de revalidatie: kansen en bedreigingen voor de fysiotherapeut →