meer bewegen

Man probeert de locatie en sterkte van de pijn in de rug aan te geven.

Vraagtekens bij betrouwbaarheid en validiteit van pijnschalen bij lage rugpijn

Man met onderbeen amputatie wandelt met veel plezier in de natuur.

Veel mensen met chronische pijn hebben voorkeur voor bewegen in de natuur

Twee sportieve ouderen tijdens een fietstochtje door de natuur.

Welke voorkeuren hebben ouderen ten aanzien van sporten?

Man voelt zich goed als het zich verbeeld zich hoe gespierd hij zal worden.

Fantaseren over het positieve gevoel van het behalen van een doel zet aan tot meer bewegen

Pijnpatiënt beweegt op groovy muziek.

De patiënt met chronische pijn vrijer laten bewegen op ‘groovy’ muziek

Bewegen is goed bij MS maar te weinig patiënten participeren

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Klinisch relevante verbeteringen door Pilates oefeningen bij chronische lage rugpijn

Sportieve obese vrouw meet omvang van haar buik.

Bewegen door punten te scoren motiveert en helpt afvallen

Man doet op zijn werk in de pauze push-ups en voorkomt daarmee rugklachten.

Actieve pauzes verminderen kans op rugklachten zonder verlies van productiviteit

Sporter die niet alleen zorg draagt voor zijn fysieke gezondheid, maar ook voor zijn mentale gezondheid.

Meer bewegen leidt tot groter geluksgevoel

Fysiotherapeute doet een mobilisatie of manipulatie bij man op de behandelbank.

Manipulatie meest effectieve behandelmethode bij SI-klachten

Fysiotherapie bij rugpijn uitbreiden met EMG-biofeedback