krachttraining

14-8-Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers_1535267489

Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers

Hardloper op loopband voor loopanalyse

Kinovea software ziet verschillen tussen (niet-) geblesseerde lopers

Vriendinnen lopen hard in de natuur.

Ook een klein rondje hardlopen is gezond

Kopje koffie die de energie van de hardloper weer oppept.

Prestatie bevorderende supplementen voor hardlopers

Twee handen die de knieschijf omvatten bij kniepijn.

Proximale krachttraining effectief bij patellofemorale pijn

Afzet van de voet bij snelle hardloper op atletiekbaan.

Overbelasting blessures bij hardlopers van verschillende niveaus

Hardloopster met zuinige looptechniek door goede rompstabiliteit.

Rompspiertraining onmisbaar voor goede loopeconomie

Obese man doet buikspieroefening op de grond.

Aerobe training en krachttraining belangrijk voor behoud van spiermassa bij afvallen

Zanger vrouw rekt achterzijde van haar been tijdens een rondje hardlopen.

Gezondheidsoverwegingen bij hardlopende kinderen, zwangere vrouwen en ouderen

Hardloper die buiten vervangende trainingsarbeid doet bij een trap.

Vervangende trainingsvormen voor hardlopers

Obese dame aan het hardlopen op straat.

Slim afvallen als hardloper

Baby loopt hard op zijn moeder af. Jong talent?

Prestatievermogen bij het hardlopen: aanleg of training?