krachttraining

Male fitness athlete performing overhead squat with kettlebell

Indicatie, effecten en trainingsvariabelen voor krachttraining

Senior women taking care of herself she exercise with dumbbells

Het effect van thuis-oefenprogramma’s voor ouderen

Portrait of blond senior woman holding medicine ball. Elderly female is doing cross training. She is exercising at gym.

Krachttraining in vroege en late stadia van kwetsbaarheid en sarcopenie

Determined mature man exercising with barbell in a health club.

Effect van weerstandstraining op de botmineraaldichtheid

Elderly man in bathrobe walking down the stairs with help of walking stick looking at camera smiling

De trapaflopen: een simpele manier voor ouderen om spiermassa te behouden

15-06-Krachttraining bij perifere vaatproblemen_731580058

Krachttraining bij perifere vaatproblemen

14-8-Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers_1535267489

Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers

Twee handen die de knieschijf omvatten bij kniepijn.

Proximale krachttraining effectief bij patellofemorale pijn

Obese man doet buikspieroefening op de grond.

Aerobe training en krachttraining belangrijk voor behoud van spiermassa bij afvallen

Hardloper op zonnig strand bezig met HIT training.

Weerstand tegen vermoeidheid bij hardlopen verhogen

Ouderen in stevig wandeltempo. Krachttraining helpt hun daarbij.

Krachttraining verbetert loopsnelheid bij ouderen

Hardloopster doet bij de trap krachtoefeningen voor het bovenbeen.

Loop specifieke krachttraining voor hardlopers