Aerobe training

14-8-Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers_1535267489

Complex training verbetert loopeconomie en prestatie vermogen bij hardlopers

Sportende oudere man zonder sarcopenie.

Lichamelijke activiteit voorkomt sarcopenie

Oudere dame die traint om sarcopenie te voorkomen.

Ouderen weten te weinig van sarcopenie. Een taak voor de fysiotherapeut?

Twee handen die de knieschijf omvatten bij kniepijn.

Proximale krachttraining effectief bij patellofemorale pijn

Obese man doet buikspieroefening op de grond.

Aerobe training en krachttraining belangrijk voor behoud van spiermassa bij afvallen

Oude vrouw aan het ontbijt voordat ze naar haar gymgroepje gaat.

Hebben voedingssupplementen effect op het fysiek functioneren en spierkracht bij ouderen?

Obese dame aan het hardlopen op straat.

Slim afvallen als hardloper

Hardloper op zonnig strand bezig met HIT training.

Weerstand tegen vermoeidheid bij hardlopen verhogen

Twee oudere dames doen pilates oefeningen op de mat.

Pilates verbetert functioneel bewegen bij oudere vrouwen

Obese dame aan het hardlopen in het park.

Hardloopprogramma’s voor patiënten met overgewicht of obesitas

Obese dame die op onbewust niveau niet overtuigend is van de waarde van bewegen.

Onbewuste overtuiging over inactiviteit voorspelt fysieke activiteit bij obesitas

Oudere man en vrouw bezig met HIIT training.

HIIT lijkt gunstig voor metabole gezondheid van ouderen