Additional menu

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Data voorjaar 2020 volgen. Prijs 875,-

Inschrijven

Gordon Browne geeft in Nederland twee elkaar aanvullende varianten die in willekeurige volgorde te doorlopen zijn: Wervelkolom (4 dagen) & Extremiteiten (4 dagen).

Patiënten website

U kunt uw patiënten of cursisten laten inloggen op de patiënten website die speciaal ontwikkeld is voor deze cursus: Integraalbewegen.nl. Daar vinden ze ruim 40 filmpjes met uitleg van de lessen.

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturing oefeningen.

Deze intensieve cursus bestaat uit vier aaneengesloten dagen. U verwerft kennis en vaardigheden in het gericht aanbieden van specifieke motorische sturingsoefeningen t.b.v. musculoskeletale pijnproblematiek met een sterke focus op regionale relaties en dynamische integratie. De oefeningen bevorderen niet alleen kracht, flexibiliteit en coördinatie, maar ook geïntegreerd bewegen, proprioceptief zelf gewaarzijn en emotioneel-motorische spanningsregulatie. Op de eerste en tweede dag staan de bewegingsrelaties tussen de heupen, het bekken, en de lage rug centraal. Op de derde en vierde dag de bewegingsrelaties tussen de nek, thoracale regio, en schoudergordel centraal.

Bewegingsrelaties tussen de heupen, het bekken, en de lage rug

In deze cursus worden de bestaande core stabilisatieprincipes geïntegreerd met de principes van regionale wederkerige afhankelijkheid. Het geïsoleerde origo-insertie denken wordt daarbij overstegen. De specifieke motorische sturingsoefeningen (Specific Motor Control Exercise: SMCE) zorgen dat onze oefeningen meer precies het specifieke motorische gedrag nabootst dat we proberen te beïnvloeden.
Via eigen ervaring en theorie verkennen we hoe de heup en de bekkenspieren de primaire spelers zijn in het lumbopelviene complex: de benen sturen de positie, stabiliteit, beweging en balans van het bekken in de ruimte. In die zin zijn de heupen letterlijk de ‘krachtbron’ van het lichaam. De lage rug is een specifiek kwetsbaar deel in het doorgeven van de krachten vanuit de heupen naar het hoofd en de armen. In deze cursus worden informatieve motorische sequenties aangeboden gericht op de functionele context van het zitten, staan, buigen, draaien, duwen, trekken, tillen en lopen. De mild uitgevoerde oefeningen doen een groot appel op zowel de sturing als de aandacht en bevorderen daarmee de motorische plasticiteit. Manieren worden getoond om lumbale stabilisatie in combinatie met thoracale mobilisatie en gerichte spierversterking, te bevorderen. De aangereikte dynamische- en statische integratieprincipes zijn goed omschreven.

Bewegingsrelaties tussen de nek, thoracale regio, en schoudergordel

Het hoofd als ‘bal’ van bot en brein, vol sensorische en communicatieve systemen, moet in houding en beweging door de gehele wervelkolom gesteund worden. In die zin begint de nek bij het bekken. Voor een gezond functioneren van het bovenste kwadrant is motorische integratie tussen nek, thorax en schoudergordel daarom essentieel. De ribbenkast en de de thoracale wervelkolom vormen een flexibele steun voor zowel het hoofd en de nek, als  de scapula/armen. In die zin bewegen hoofd en armen meer als een verlenging van de romp dan vanuit een vast stabiel punt. Oefeningen zijn gericht op het faciliteren van proximale kracht, balans en mobiliteit, en tegelijkertijd op distale controle, precisie en vloeiendheid. De informatieve motorische sequenties zijn gericht op de functionele context van evenwicht, oriëntatie op horizon, ademen, lopen, schouder stabilisatie bij tillen van gewicht. De oefeningen bevorderen kracht, flexibiliteit en coördinatie, en proprioceptief zelf gewaarzijn en de arousal/spanning regulatie.

Doelgroep Fysiotherapeuten (algemeen), psychosomatisch fysiotherapeuten, oefentherapeuten
Doelstelling Kennis en vaardigheden verwerven in het gericht aanbieden van specifieke motorische sturingsoefeningen met een sterke focus op regionale relaties en dynamische integratie.
Data Data voorjaar 2020 volgen 

wo 12/6, 13/6, 14/6, 15/6 (2019) [VOL]

Tijd 9.00-18.00 uur
Prijs 875,- (Incl. inschrijfgeld, koffie/thee, syllabus, gebruik van patiëntenwebsite).
Docent(en) Gordon Browne fysiotherapeut / manueel therapeut / Feldenkrais Practitioner (Verenigde Staten)
Voertaal Engels
Cursusleiding drs. P. van Burken
Leslocatie Nieuwegein. Middelhoeve 33. Auto: vrij parkeren. Trein: vanaf centraal station Utrecht met de sneltram in een paar minuten te bereiken.
Studielast 4×8=32 uur contact, en 4×1 studie = 36 uur.
Werkwijze Interactieve minicolleges afgewisseld met diverse activerende werkvormen. Veel praktijk!
Toetsing Geen.
Certificaat Bij 100% aanwezigheid ontvangt de deelnemer een certificaat als bewijs van deelname.
Deelnemers Minimaal 11, maximaal 24.
Accreditatie 36 punten register Algemeen fysiotherapeut (KNGF accr-nr: 23500).
36 punten register Psychosomatisch fysiotherapeut (KNGF accr-nr: 23500).

Inschrijven

Gordon Browne (VS)

Gordon-BrowneGordon Browne is fysiotherapeut / manueel therapeut / Feldenkrais Practitioner. Hij werkt in zijn fysiotherapeutische kliniek in Bellevue, Washington, en heeft meer dan 30 jaar klinische ervaring met musculoskeletale problematiek in de eerste lijn en manuele therapie. Met een levenslange passie voor bewegen heeft hij met succes diverse integratieve bewegingssystemen aangepast voor de fysiotherapeutische praktijk en vertaalt naar een westers medisch taal- en denkkader. Het meeste put hij uit de Feldenkrasis methode®, maar ook uit Pilates, Tai Chi en Yoga. Hij doceert zijn aanpak reeds meer dan 15 jaar en heeft dit neergelegd in twee boeken “A Manual Therapist’s Guide to Movement” and “Outsmarting Low Back Pain” (Movement Matters 2005). Meer over Gordon Browne
Zijn visie op de rol van fysiotherapeut als bewegingscoach.

Programma

Lage rug, bekken & heup problematiek

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturingsoefeningen.

Dag 1.

Col 1: Introductie geïntegreerde bewegingsprincipes

Lab I: Lumbo-pelviene AP-relaties (1e approximatie).

  • Habituele en niet-habituele differentiatie patronen.
  • Heup extensor/abdominale synergie en heup-flexor / rug-extensor synergie.
  • Faciliteren van accurate percepties van patiënt: het vinden en behouden van AP neutrale wervelkolom.

Lab II: Lumbo-pelviene rotatoire relaties (1e approximatie).

  • Mobiliseren heup IR/ER: stabiliseren pelvis & lage rug rotatoir.
  • Functioneel trainen van heup rotatoren, adductoren en gluteus medius.
  • Reciproque bewegingen: balans tussen antagonisten en herkalibreren van de neutraal.

Lab III: Lumbo-pelviene AP-relaties (2e approximatie).

  • Mobiliseren thorax/stabiliseren lumbaal: bewegingen uitlokken waar wij willen.
  • Toepassen van constraints & veranderen van locatie: gerichte thoracale activatie.
  • Faciliteren van gelijkmatig verdeeld bewegen & proportioneel gebruik van synergisten.

Dag 2.

Lab IV: Lumbo-pelviene rotatoire relaties (2e approximatie).

  • Weerstand toevoegen: Faciliteren van core gewaarzijn en controle.
  • Coördineren van 3 lagen van stabiliteit: intersegmentaal, middel en bekken.
  • Patiënt patroon herkenning en klinisch redeneren: progressie creëren.

Lab V: Lumbo-pelviene AP-relaties (3e approximatie).

  • Functionele oefeningen: zitten, staan, buigen, WIFS.
  • Maken van een betere bewegingskeuze: opzettelijk fouten introduceren.

Lab VI: Multiplanaire heupen (diagonalen, krachtenkoppels, en 3D heupen).

  • Definiëren en trainen van krachtenkoppels rond bekken.
  • Unilateraal heup flexor- & heup extensor gebruik: balans tussen L/R.
  • Stabiliseren van de heupen: pijn trochanter, FAI, labrum problematiek & piriformis.

Lab VII: Lopenpatroon: overwegingen.

  • Veel voorkomende looppatronen: rotatoir, laterale schuif en zware-voeten.
  • Pelviene krachtenkoppel looppatroon: opbouw en drills.
  • Terugblik en vragen.

Nek, thorax en schoudergordel problematiek

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturingsoefeningen.

Dag 3.

Col 2: Introductie geïntegreerde bewegingsprincipes.

Lab I: Eenvoudige kop-staart relaties (globale en kardinale vlak).

  • Herkennen van hypermobiliteit/hypomobiliteit paren.
  • Balans faciliteren tussen lokale, regionale en algemene antagonisten: nek start bij de heupen.
  • Faciliteren van gelijkmatig verdeeld bewegen & proportioneel gebruik van synergisten.

Lab II: Complexe kop-staart relaties (differentiatie en multiplanair).

  • Mobiliseren thoracaal/stabiliseren cervicaal: bewegingen uitlokken waar wij willen.
  • Toepassen van constraints & veranderen van locatie: gerichte thoracale activatie.
  • Faciliteren van een hoge horizon en level horizon: fascio-skeletaal gewichtdragen.

Lab III: Uitdagende kop-staart relaties (eisen verhogen).

  • Intentie tot distaal bewegen ontlokt een proximale respons.
  • Functionele oriënteren, balans, transities.
  • Reciproque bewegingen: balans tussen antagonisten en herkalibreren van accuraat midden.

Dag 4.

Lab IV: Dynamische stabilisatie scapula & scapulo-thoracale relaties (1).

  • Scapulo-thoracale globale en gedifferentieerde relaties.
  • Facilitaties vanuit gesloten kinetische keten.
  • L/R thoracale extensie diagonalen: sleutel tot een gezonde cervicale wk en schoudergordel.

Lab V: Dynamische stabilisatie scapula & scapulo-thoracale relaties (2).

  • Verankeren van de armen aan de rug versus nek.
  • Dynamische versus statische scapula stabilisatie.
  • De grote coalitie van de arm: serratus, trapezius ascendens, thoracale extensoren.

Lab VI: Gecombineerde thema’s en losse draadjes.

  • Differentiëren van thoracale extensoren van scapulaire retractoren.
  • Het ‘zetten’ van de schouders: tillen, vasthouden, dragen.
  • Functionele oefeningen: buigen, duwen en reiken.

Lab VII: Sympatische en parasympatische balans.

  • Minimaliseren van onnodige inspanning.
  • Gedetailleerde oogbewegingen & hoog cervicaal ‘wiebelhoofd’.
  • Gericht ademen: de 360 graden ‘slinky’ & de relaxatie respons.

Meer over dit onderwerp bij Psychfysio

Gravatarfoto voor Peter van Burken

Peter van Burken

Dertig jaar ervaring als fysiotherapeut/psycholoog. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Reader Interactions

Om de twee weken 3-6 samenvattingen

Fysiotherapeut? ja nee

6000+ fysiotherapeuten ontvangen de nieuwsbrief.

Cursussen 2019

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 4 september 2019. Prijs 895,-...

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 3 oktober 2019. Prijs 1295,-...

Motivational interviewing en oplossingsgericht coachen

3 dagen. Start 8 november 2019. Prijs 595,-...

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 11 december 2019. Prijs: 875,-...

Cursussen 2020

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 7 januari 2020. Prijs 595,-...

Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut

5 dagen. Start 8 januari 2020. Prijs 875,-...

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 9 januari 2020. Prijs 1295,-...

Praktijk – Neurolinguïstisch Programmeren (NLP)

3 dagen. Start 13 januari 2020. Prijs 595,-...

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 15 januari 2020. Prijs 595,-...

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 28 januari 2019. Prijs 1295,-...

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Data voorjaar 2020 volgen. Prijs 875,-...