Additional menu

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 11 december 2019. Prijs: 875,-

Inschrijven

Gordon Browne geeft in Nederland twee elkaar aanvullende varianten die in willekeurige volgorde te doorlopen zijn: Wervelkolom (4 dagen) & Extremiteiten (4 dagen).

Patiënten website

U kunt uw patiënten of cursisten laten inloggen op de patiënten website die speciaal ontwikkeld is voor deze cursus: Integraalbewegen.nl. Daar vinden ze ruim 40 filmpjes met uitleg van de lessen.

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturing oefeningen.

Deze intensieve cursus bestaat uit vier aaneengesloten dagen. U verwerft kennis en vaardigheden in het gericht aanbieden van specifieke motorische sturingsoefeningen t.b.v. musculoskeletale pijnproblematiek met een sterke focus op regionale relaties en dynamische integratie. De oefeningen bevorderen niet alleen kracht, flexibiliteit en coördinatie, maar ook geïntegreerd bewegen, proprioceptief zelf gewaarzijn en emotioneel-motorische spanningsregulatie. Op de eerste en tweede dag staan de bewegingsrelaties tussen de heupen, knieën en voeten centraal. Op de derde en vierde dag de bewegingsrelaties tussen de schoudergordel, arm en hand.

Gordon Browne (VS)

Gordon-BrowneGordon Browne is fysiotherapeut / manueel therapeut / Feldenkrais Practitioner. Hij werkt in zijn fysiotherapeutische kliniek in Bellevue, Washington, en heeft meer dan 30 jaar klinische ervaring met musculoskeletale problematiek in de eerste lijn en manuele therapie. Met een levenslange passie voor bewegen heeft hij met succes diverse integratieve bewegingssystemen aangepast voor de fysiotherapeutische praktijk en vertaalt naar een westers medisch taal- en denkkader. Het meeste put hij uit de Feldenkrasis methode®, maar ook uit Pilates, Tai Chi en Yoga. Hij doceert zijn aanpak reeds meer dan 15 jaar en heeft dit neergelegd in twee boeken “A Manual Therapist’s Guide to Movement” and “Outsmarting Low Back Pain” (Movement Matters 2005). Meer over Gordon Browne
Zijn visie op de rol van fysiotherapeut als bewegingscoach.
Inschrijven

 

 

Doelgroep Fysiotherapeuten (algemeen), psychosomatisch fysiotherapeuten, oefentherapeuten
Doelstelling Kennis en vaardigheden verwerven in het gericht aanbieden van specifieke motorische sturingsoefeningen met een sterke focus op regionale relaties en dynamische integratie.
Data Nieuwe data: wo 11/12, do 12/12, vr 13/12, za 14/12 (2019)
Tijd 9.00-18.00 uur
Prijs 875,- (Incl. inschrijfgeld, koffie/thee, syllabus, gebruik van patiëntenwebsite).
Docent(en) Gordon Browne fysiotherapeut / manueel therapeut / Feldenkrais Practitioner (Verenigde Staten)
Voertaal Engels
Cursusleiding drs. P. van Burken
Leslocatie Nieuwegein. Middelhoeve 33. Auto: vrij parkeren. Trein: vanaf centraal station Utrecht met de sneltram in een paar minuten te bereiken.
Studiebelasting 4×8=32 uur contact, en 4×1 studie = 36 uur.
Werkwijze Interactieve minicolleges afgewisseld met diverse activerende werkvormen. Veel praktijk!
Toetsing Geen.
Certificaat Bij 100% aanwezigheid ontvangt de deelnemer een certificaat als bewijs van deelname.
Deelnemers Minimaal 11, maximaal 24.
Accreditatie 34 punten register Algemeen fysiotherapeut (KNGF accr-nr: 23971).
34 punten register Psychosomatisch fysiotherapeut (KNGF accr-nr: 23971).

Inschrijven

Been, knie en voet problematiek

Tijdens de eerste twee dagen van deze cursus kijken we naar de heup en het bekken en de invloed op de knieën en voeten. De heup heeft een dubbele taak: enerzijds geeft ze sturing in de keten omhoog naar het bekken/wervelkolom systeem en anderzijds sturing in de keten omlaag naar de benen/knieën/voeten. Binnen dit systeem levert de heup de kracht en de sturing, terwijl de knieën functioneren als krachttransmitters, als remmers, en als secondaire krachtbron. De voeten en enkels geven ook de kracht door, terwijl ze tegelijkertijd de vorm van de grond waarnemen en er daarop reageren. Veel pijnsyndromen van de knie, enkel en voet ontstaan door verkeerd functioneren van de onderste extremiteit. Ze kunnen met succes behandeld worden door geïntegreerde bewegingsoefeningen in combinatie met proprioceptieve training.
In deze cursus ervaart de fysiotherapeut zelf de geïntegreerde bewegingsoefeningen. Bovendien wordt aandacht geschonken aan de klinische relevantie van geïntegreerd bewegen. De specifieke motorische sturingsoefeningen volgen uit een nauwgezet begrip van de regionale relaties tussen heup, knie en voet. Deze benadering van de studie van bewegen (dynamisch/levend versus anatomisch/kadaver) zorgt dat de fysiotherapeut een goed begrip krijgt van de universele taal van bewegen: proprioceptieve perceptie en op keuze gebaseerde optimalisatie van motorische gewoonten.

Schouder, arm en handproblematiek

In de laatste twee dagen van deze cursus richten we ons primair op de relatie tussen het scapula-thoracale-(pelvine) complex en de arm en hand. De handen spelen een centrale rol in het manipuleren van de wereld om ons heen. Bovendien geeft de hand en tast specifieke informatie over de wereld: koud/warm, nat/droog, hard/zacht, zwaar/licht, ruw/glad etc. De handen zijn niet het bewegelijke uiteinde van een lange lijn ondersteunende systemen zoals bij een hijskraan. De handen bewegen in samenspel met het gehele bovenste extremiteit complex. We verkennen in deze cursus zowel praktisch als theoretisch hoe de ribbenkast en thoracale wervelkolom een mobiele en flexibele basis vormen vanwaaruit de armen kunnen bewegen. We zullen voorbij het origo- en insertie denken gaan. De integrale bewegingsprincipes zien het bewegen van de arm als een verlenging van de torso in plaats van bewegen ten opzichte van een gestabiliseerde torso (of scapula). Het gaat zowel om het faciliteren van proximale kracht, balans en mobiliteit als om distale controle. Dat vraagt een genuanceerde en delicate motorische sturing. In deze cursus worden de verschillende relaties verkend van het bovenste extremiteit als systeem. Bovendien wordt gekeken naar de motorische sturingsfouten die mensen maken waardoor repetitive strain injuries ontstaan. We onderzoeken ook de disfunctionele compensaties die gemaakt worden als gevolg van een letsel. Therapeutisch informatieve oefensequenties gericht op een functionele context van reiken, grijpen, tasten, manipuleren, duwen, trekken en vasthouden traint zowel de vaardigheden (kracht, coördinatie en flexibiliteit) als het proprioceptief lichaamsbewustzijn.

Cursus opbouw: praktijk sessies met bewust en precies bewegen, partner observaties, facilitatie technieken, modificaties en discussie over klinische relevantie.

Programma

Been, knie en voet problematiek

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturingsoefeningen.

Dag 1.

Col 1: inleiding over geïntegreerd bewegen

Lab I: mediale/laterale relaties in de onderste extremiteit

  • In slaap bij het ‘wielsyndroom’: repetitive stress injuries en patroon herkenning.
  • Manuele facilitaties: gewaarzijn van peroneus longus en tibialis posterior.
  • Rotatoire knie/voet uitlijning en stabilisatie: bewegingsreciprociteit en patroon specificiteit.

Lab II: anteriore/posteriore relaties in de onderste extremiteit

  • Stimuleren van de afzet: de gluteale-hamstrings-gastrocnemius cascade.
  • Enkel-teen differentiaties en de link naar de heup push-off spieren: shin splints.
  • Knie hyperextensie sturing: manuele facilitaties en positionele progressie.

Lab III: het vinden en behouden van de ‘driepoot’ voet

  • Kinematische verbindingen: heup sturing van de knie valgus en voet pronatie.
  • Heup abductor / peroneus longus synergie – heup adductor / posterior tibialis synergie.
  • Sturing van de knie rotatie: manuele facilitaties en het wakker maken van de hamstrings.

Dag 2.

Lab IV: krachtenkoppel bekken – competentie en balans

  • Cross plevis synergiën: de krachtenkoppels van het bekken.
  • Herkennen van voorkeur in bekken krachtenkoppels en de effecten lager in de keten.
  • Alterneren van 3 dimensionele heup bewegingen: push-off en landing.

Lab V: trap op en af en hellingen

  • Patellair sporen en sturing van de compressie.
  • Sturing rond de knie valgus: ‘the goldilocks principle’ en het introduceren van fouten.
  • Proportioneel gebruik van synergisten en fascioskeletaal gewichtdragen.

Lab VI: mediale- en laterale knie en enkel stabilisatie

  • Distale stabiliteit en proximale mobiliteit: omkeren van origo en insertie.
  • ‘Upping the ante’: bevorderen van specificiteit, complexiteit, snelheid en eisen.
  • ‘End-game’ revalidatie van traumatische letsels: enkel/knie verstuikingen, fracturen en operaties.

Lab VII: wandelen, hardlopen, stoppen en keren

  • ‘Drills’, progressie, en alles samenvoegen.
  • Proportioneel gebruik van synergisten: hamstrings, heup flexoren en adductoren (overbelasting en laesies).
  • Terugblik en vragen.

Schouder, arm en hand problematiek

Regionale relaties, dynamische integratie, en specifieke motorische sturingsoefeningen.

Dag 3.

Col 2: inleiding over geïntegreerd bewegen

Lab I: minimaliseren van inspanning, hand differentiaties en diagonalen

  • Voorbij de kardinale vlakken: primaire- en secundaire pols diagonalen.
  • Floppy hands & ladies’ hands: herkennen en nalaten van onnodige inspanning.
  • Pols en vinger differentiaties en het bevorderen van ‘tenodesis’.
  • Onderarm, elleboog en pols problematiek: balans tussen antagonisten en kalibreren van de neutraal.

Lab II: scapulo-thoracale relaties I:  het verankeren van de arm in abductie

  • Thoracale diagonalen: extensie met posterior tilt en flexie met anterior tilt.
  • Schoudergordel diagonalen en krachten koppels: balans herstellen en mobiliseren bovenste extremiteit ondersteuningssysteem.
  • Glenohumerale endo- en exorotatie patronen: verankeren van de arm aan rug en versus nek.
  • Reciproque gedifferentieerd bewegen: balans tussen antagonisten en kalibreren van de neutraal.

Lab III: scapulo-thoracale relaties II: verankeren van de arm in flexie

  • Positioneren van het glenoid: scapulaire integratie versus scapulaire stabilisatie.
  • De grote coalitie van de arm: thoraco-scapulaire-glenohumerale relaties.
  • Sturing rond impingements en het trainen van de rotator cuff: coördineren van synergisten.

Dag 4.

Lab IV: bovenste extremiteit differentiaties – scapulo-glenohumeraal en glenohumeraal-onderarm

  • Differentiatie humerale- en onderarm rotatie: functionele relevantie en patroon specificiteit.
  • Oefenen binnen een functionele context: gebruik van object facilitatoren.
  • Behouden van scapulo-glenoidale posterior tilt/depressie met glenohumerale endorotatie.

Lab V: andere richtingen – achter de rug reiken, boven het hoofd en voorlangs

  • Oefenprogressies: bouwen op eerdere leerervaringen en extrapolatie naar ADL.
  • Ledemaatbewegingen in verlengde van een dynamische torso: optimale verdeling van beweging.
  • Verandering van bewegingslocatie: faciliteren van patroonherkenning en probleem oplossen.

Lab VI: gesloten keten variaties

  • Omkeren van origo en insertie: vermijden van habituele spieractivatie patronen.
  • Mobilisatie of stabilisatie: een patiënt gecentreerde- en geïndividualiseerde benadering.
  • Trainen van simultane scapulaire en glenohumerale optimalisatie: firing & wiring motor neurons.
  • Ontkoppelen van serrates anterior van buikspieren en anterior intercostales.

Lab VII: weerstand en uithouding

  • Integratieve ‘drills’, speeltjes en derivaten van yoga.
  • Samenvatting en vragen.

Meer over dit onderwerp bij Psychfysio

Gravatarfoto voor Peter van Burken

Peter van Burken

Dertig jaar ervaring als fysiotherapeut/psycholoog. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Reader Interactions

Om de twee weken 3-6 samenvattingen

Fysiotherapeut? ja nee

6000+ fysiotherapeuten ontvangen de nieuwsbrief.

Cursussen 2019

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 4 september 2019. Prijs 895,-...

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 17 september 2019. Prijs 1295,-...

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 3 oktober 2019. Prijs 1295,-...

Motivational interviewing en oplossingsgericht coachen

3 dagen. Start 8 november 2019. Prijs 595,-...

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 11 december 2019. Prijs: 875,-...

Cursussen 2020

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 7 januari 2020. Prijs 595,-...

Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut

5 dagen. Start 8 januari 2020. Prijs 875,-...

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 9 januari 2020. Prijs 1295,-...

Praktijk – Neurolinguïstisch Programmeren (NLP)

3 dagen. Start 13 januari 2020. Prijs 595,-...

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 15 januari 2020. Prijs 595,-...

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Data voorjaar 2020 volgen. Prijs 875,-...