Met drie hinksprongen bereikt een groot deel van de patiënten niet zijn maximale hink afstand

De hinksprongtest wordt veel gebruikt als een uitkomstmaat bij revalidatie van de voorste kruisband. De test is vooral betrouwbaar als de maximale afstand nagestreefd wordt omdat submaximale afstanden meer variabiliteit laten zien. Zowel vaardigheid als vertrouwen is nodig om een maximale hinksprong uit te voeren. Het is onbekend in hoeveel hinksprongen het maximum wordt bereikt. De onderzoekers laten een aantal hinksprongen achter elkaar maken. Ze definiëren de maximale hinksprong als volgt: het maximum is bereikt als twee hinksprongen daaropvolgend lager zijn dan de hinksprong daarvoor. De auteurs willen daarom weten in hoeveel hinksprongen de maximale hinksprong benaderd kan worden bij patiënten met voorste kruisband problematiek.

46 deelnemers met een voorste kruisbandlaesie en 24 met een reconstructieplastiek (8 weken postoperatief), doen mee.

De hinksprongtesten worden als volgt uitgevoerd: de horizontale hinksprong (HH), verticale hinksprong (VH), en de driedubbele gekruiste hinksprong (TCH) zijn in deze volgorde uitgevoerd. De niet-aangedane zijde eerst.

  • HH: proefpersoon staat op één been, en maakt dan een maximale sprong voorwaarts naar mat. De hiel-hiel afstand wordt gemeten.
  • VH: de persoon staat op één been, zijwaarts naast een muur, met het testbeen aan de muurzijde. Terwijl de hiel aan de grond blijft geeft men met een gekalkte middelvinger zo hoog mogelijk een stip op de muur. Daarna hinkt men met het testbeen zo hoog mogelijk en zet een tweede stip.
  • TCH: zigzaggend op één been langs een lijn springen, drie sprongen. De breedte van de lijn is 15 cm. De totale afstand wordt opgemeten.

Resultaten: met 0-5 pogingen bereikt slechts 40 tot 87% van de patiënten hun maximum. Tussen de 0-10 pogingen heeft 72-100% van de patiënten hun maximum bereikt. Met 0-15 pogingen bereikt 95-100% van de patiënten hun maximum.

Conclusie
Vaak worden in meetprotocollen 3-5 hinksprongen gevraagd en wordt de maximale afstand berekend. Uit dit onderzoek komt naar voren dat dan een deel van de patiënten nog niet op zijn maximum zit. Met 10-15 sprongen halen de meeste patiënt wel hun maximum.

Perry MC, Morrissey MC, Jones JS, Paton B, McAuliffe TB, King JB et al. Number of repetitions to maximum in hop tests in patients with anterior cruciate ligament injury. Int J Sports Med 2005; 26(8):688-692

Meer van Psychfysio

Dertig jaar ervaring als fysiotherapeut/psycholoog. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Zin in een leuke en boeiende cursus?

Kijk dan hier voor inspiratie!

" 2750+ tevreden fysiotherapeuten gingen je voor. "

Database met 1300+ artikelen

Nieuwsbrief

Voorjaar 2021

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 14 januari 2021. Prijs € 1295,-...

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 9 februari 2021. Prijs € 1295,-...

Rustig uitgevoerde aandachtsvolle beweging op de grond.

Belevingsgericht lichaamswerk binnen de fysiotherapie

5 dagen. Data volgen. Prijs € 895,- Inschrijven Bij...

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 11 februari 2021. Prijs € 1295,-...

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 27 januari 2021. Prijs € 595,-...

Praktijk – Neurolinguïstisch Programmeren (NLP)

3 dagen. Start 23 maart 2021. Prijs € 595,-...

Motivational interviewing en oplossingsgericht coachen

3 dagen. Start 19 maart 2021. Prijs € 595,-...

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 21 april 2021. Prijs € 895,-...

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Start 9 juni 2021. Prijs € 875,-...

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 18 mei 2021. Prijs € 595,-...

Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut

5 dagen. Start 8 april 2021. Prijs € 875,-...

CRKBO
KNGF-logo
keurmerk-fysiotherapie-logo