DE MINDFUL FYSIOTHERAPEUT
Mindfulness als bewezen werkzame factor
De inhoud van de training neemt het beroemde format van de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) als uitgangspunt. Het betreft een volwaardige 8-daagse basisopleiding in mindfulness, die op unieke wijze toegesneden is op de fysiotherapeutische context. De inhoud van deze trainingen is internationaal veel onderzocht en werkzaam gebleken bij o.a. stressgerelateerde problematiek en chronische pijn. Als aanvulling hierop zijn er per interventiecluster ook een aantal houdings- en bewegingsoefeningen toegevoegd. De fysiotherapeut kan afhankelijk van de problematiek van de patiënt hier een keuze uit maken.
Deze cursus wordt gegeven door de auteur van het boek Mindfulness en Fysiotherapie (2017). Het boek geeft naast praktische aanwijzingen een solide wetenschappelijke onderbouwing voor het toepassen van mindfulness binnen de fysiotherapie. Deze achtdaagse training is speciaal ontwikkeld door- en voor fysiotherapeuten en sluit volledig aan bij het boek.
Mindfulness kan binnen de fysiotherapie ingezet worden voor het verbeteren van de (a) bewegingskwaliteit en ‘effortless’ bewegen, (b) ter vermindering van stressgerelateerde klachten en (c) ter vermindering van chronische pijn en/of de patiënt hier beter mee leren omgaan. Na deze opleiding kun je analyseren of mindfulness van toegevoegde waarde is voor de gezondheidsproblematiek van de patiënt, en de interventie afgestemd op de patiënt aanbieden.
Naast het primaire werken in 1:1-situaties binnen de fysiotherapie biedt deze opleiding ook een uitstekend raamwerk om mindfulness als groepsinterventie binnen een fysiotherapeutische context aan te bieden.
Globale opzet
In het ochtenddeel doorloop je zelf het gehele programma, precies zoals ook de patiënt dit gaat doorlopen. Ook wordt van je verwacht dat je zes van de zeven dagen mindfulnessmeditatie beoefent (30-40 minuten). Persoonlijke ervaring is namelijk een absolute voorwaarde voor het kunnen aanbieden van mindfulnessinterventies. Door zelf het programma te doorlopen, kun je de vruchten plukken van de mindfulnesstraining voor je eigen fysieke en mentale welzijn. Dat kan in deze hectische tijden voor je belangrijk zijn. In die zin kun je deze cursus ook zien als een stukje zelfzorg.
In het middagdeel oefenen we de competenties van mindfulness trainer met elkaar vanuit de rol als fysiotherapeut.
Algemeen doel
De fysiotherapeut verwerft diepgaande kennis en vaardigheden in het toepassen van formele mindfulness interventies, met specialisatie binnen een fysiotherapeutische setting (accent mindful bewegen). De fysiotherapeut leert elementen van mindfulness te integreren binnen een 1:1 behandelsetting. Ook het opzetten van groepslessen behoort tot de mogelijkheden.
Specifieke doelen
Je kent de structuur en de inhoud van de acht stappen van het mindfulness based stressreduction programma (MBSR).
Je bent een expert in de processen die spelen bij mindfulnesstraining, zoals aandacht, afleiding, vermijding, reactiviteit, en je kunt deze processen plaatsen binnen fysiotherapeutische setting.
Je kent tot op detailniveau de theorie achter de mindfulnesstraining en de wetenschappelijke evidentie die daarvoor is.
Je hebt kennis opgedaan met- en vaardigheden ontwikkeld in mindfulness meditatie.
Je kunt aandachtstraining en bijvoorbeeld lichaamsbewustzijn toepassen binnen je fysiotherapeutische setting in een 1:1 situatie met de patiënt.
Je hebt bovendien vaardigheden ontwikkeld om mindfulnesstraining in groepen aan te bieden binnen een fysiotherapeutische context.
Je weet met mindful bewegen, mindfulness een specifiek fysiotherapeutische invulling te geven.
Je hebt kennis en vaardigheden om patiënten met pijn en stress te begeleiden richting meer mindfulness en minder klachten en beperkingen.
Dag 1
Collegevideo’s: algemeen kader: mindfulness binnen een fysiotherapeutische setting. Mindfulness en Fysiotherapie (Burken, P., e.a., 20217) (H1). Aandachtregulatie, executieve regelfuncties en zelfregulatie (H2).
Praktijk mindfulness 1: bewustzijn en automatische piloot.
Praktijk mindful bewegen 1: eerste verkenning.
Dag 2
Collegevideo’s: hier-en-nu, het zelf en het lichaam. H3.
Praktijk mindfulness 2: in ons hoofd wonen.
Mindful bewegen 2: schouder- en heupbewegingen in zijlig.
Dag 3
Collegevideo’s: mindfulness en bewegen (H6). Mindfulness en waarnemen (H5).
Praktijk mindfulness 3: de verdeelde geest naar één punt brengen.
Mindful bewegen 3: welke delen van het skelet kunnen zorgen voor makkelijker zitten? Manuele technieken om de wervelkolom te differentiëren.
Dag 4
Collegevideo: mindfulness, pijn en gezondheid (H8).
Praktijk mindfulness 4: afkeer herkennen.
Mindful bewegen 4: rotatie- en ademoefeningen.
Dag 5
Collegevideo: mindfulness en mentaal welzijn (H9).
Praktijk mindfulness 5: toelaten/accepteren wat er is.
Mindful bewegen 5: het SPIFFER concept, theoretisch en praktisch. Oogbewegingen.
Dag 6
Collegevideo’s: mindfulness voor de fysiotherapeut en het hulpverleningsproces (H10.1). De persoon van de mindful fysiotherapeut (H10.2). Begeleidingsvaardigheden van de mindful fysiotherapeut (H10.3).
Praktijk mindfulness 6: gedachten zijn geen feiten.
Mindful bewegen 6: kaken en tong.
Dag 7
Collegevideo’s: Voor wie is mindfulness (on)geschikt? (H10.4).
Praktijk mindfulness 7: hoe kan ik het best voor mezelf zorgen?
Mindful bewegen 7: reiken met de hand in de richting van het plafond in ruglig.
Dag 8
Toets-online
Praktijk mindfulness 8: het geleerde vasthouden en uitbreiden.
Mindful bewegen 8: naar achteren draaien in zijlig. De betekenis van rotatie.
Losse draadjes en hoe verder.
Patiëntenwebsite
We helpen je om een makkelijke start te maken. Je kunt je patiënten gratis laten inloggen op de patiëntenwebsite De Mindful Fysiotherapeut, die speciaal ontwikkeld is voor deze opleiding. De patiënt vindt daar een volwaardige zelfhulp e-learning.
- de teksten van de 8 lessen,
- per les een vrijblijvende quiz,
- mp3 opname van de meditaties en,
- uitgeschreven bewegingsoefeningen.
Dat spaart geld en tijd, en staat bovendien nog professioneel ook. Je kunt natuurlijk na deze opleiding ook je eigen versie ontwikkelen. We helpen je ook bij de werving van (nieuwe) patiënten. Je krijgt de gelegenheid je praktijkgegevens te vermelden op de website, en iets over je werkwijze als fysiotherapeut te vertellen. Op deze manier kunnen potentiële patiënten je gemakkelijk vinden.
We plaatsen ook minimaal twee relevante vragenlijsten. Op deze wijze kan de patiënt heel gemakkelijk een voormeting en een nameting doen. Het is onze ervaring dat patiënten dat bijzonder waarderen.
De praktijk van mindfulness oefenen op locatie in Nieuwegein. Overige theoretische uren in tijd naar keuze (collegevideo’s over theorie en literatuur).
Cursusprijs is inclusief inschrijfgeld, koffie/thee, syllabus en gebruik van de patiëntenwebsite. Het boek 'Mindfulness en fysiotherapie' dient u zelf aan te schaffen. Betaling in 2 of 3 keer is in overleg mogelijk.
Docent(en): drs. Peter van Burken – fysiotherapeut / psycholoog / mindfulnesstrainer. Karin van Teeffelen-Lagerweij – fysiotherapeute / Feldenkraisdocente.
Leslocatie: Nieuwegein. Middelhoeve 33. Auto: vrij parkeren. Trein: vanaf Centraal Station Utrecht met de sneltram in een paar minuten te bereiken.
Studielast: 67 uur (38 contacturen, 12 uur video, 19 uur oefenen & literatuur).
Werkwijze: oefenen op locatie nadat de collegevideo’s bestudeerd zijn. Literatuur ter verdieping. Blended learning.
Toetsing: 80 juist/onjuist-vragen. Slagingspercentage 100%. De toets wordt als relevant, maar eenvoudig ervaren.
Certificaat: Bij 100% aanwezigheid en voldoende op de toets ontvangt de deelnemer een certificaat als bewijs van deelname.
Deelnemers: Max. 22.
Cursusgegevens
-
Dagen
8
-
Prijs
1595,- * gespreid betalen mogelijk
-
Data
Deze cursus wordt niet meer gegeven.
-
Tijd
10:30-15:45
-
Doelgroep
Fysiotherapeuten
-
Docent(en)
-
Punten
67
-
Register
Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KNGF & SKF): vakinhoudelijk.
-
Deelregister
Algemeen fysiotherapeut & Psychosomatisch fysiotherapeut
-
Locatie
Middelhoeve 33, Nieuwegein.