Elementen van dans inbrengen binnen de revalidatie

Elementen van dans inbrengen binnen de revalidatie

Binnen de revalidatie is er interesse ontstaan naar nieuwe interventie vormen. Het inzetten van elementen van dans staat nu sterk in de belangstelling. Er is divers onderzoek dat laat zien dat dansinterventies een positief effect hebben op het fysieke functioneren (kracht, uithoudingsvermogen, balans) en het cognitief/emotionele functioneren. Dit is aangetoond bij diverse patiënten populaties, waaronder…

Lees meer

Het effect van beweegapps op gezondheidsuitkomsten

Het effect van beweegapps op gezondheidsuitkomsten

De meeste mensen hebben tegenwoordig een smartphone. Met nauwkeurige ingebouwde sensoren is het een peulenschil om op een betrouwbare en gebruiksvriendelijke manier inzicht te krijgen in de hoeveelheid lichamelijke activiteit. En daarmee lijkt het een eenvoudig middel om mensen meer te laten bewegen. Mia Emberson en collega’s onderzochten het effect van de beweegapps op verschillende…

Lees meer

Stressreductie door aanleren diafragmaal ademen bij de fysiotherapeut

Stressreductie door aanleren diafragmaal ademen bij de fysiotherapeut

Stress heeft wereldwijd epidemische proporties aangenomen. In 2011 heeft de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) richtlijnen ontwikkeld om eerstelijnszorgverleners te ondersteunen bij de zorg voor hun patiënten die stress ervaren. Stress is het proces, waarbij omgevingseisen resulteren in schadelijke uitkomsten voor de lichamelijke en/of geestelijke gezondheid van een persoon. Effect van stress Wanneer een persoon stress ervaart,…

Lees meer

Catastroferen over pijn

Catastroferen over pijn

Dit is een praktisch overzicht over catastroferen binnen de fysiotherapie. Het is geen compleet overzicht, maar een inspirerende verzameling van wat we binnen Psychfysio opleidingen daarover hebben gepubliceerd. Catastroferen belemmert het herstel Catastroferen over pijn en de gevolgen van pijn is ongunstig voor het herstel van de patiënt. Zo blijkt bij sporters die een knieoperatie…

Lees meer

Pacing bij chronische pijn en vermoeidheid

Pacing bij chronische pijn en vermoeidheid

Pacing van activiteiten is een belangrijke coping-strategie voor patiënten met chronische aandoeningen, waaronder chronische lage rugpijn, chronische wijdverspreide pijn, fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom/myalgische encephalomyelitis (CFS/ME). Chronische pijn en vermoeidheid hebben een aantal vergelijkbare ziekteprocessen: fysieke deconditionering door te weinig of door vermijden van bewegen, pathofysiologische/psychologische processen en centrale sensitisatie. Behandeling is gericht op het omkeren…

Lees meer

Het Portret – Soraya Wahjudi (fysiotherapeut / Karateka)

Het Portret - Soraya Wahjudi (fysiotherapeut / Karateka)

Wie is Soraya Wahjudi? Ik ben 23 jaar geleden geboren in Amstelveen en woon nu al 19 jaar in Almere. Vorig jaar ben ik getrouwd en afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool van Amsterdam, dat was best een bewogen jaar. Ik werk nu in de eerste lijn bij Zorggroep Almere en daar werk ik met…

Lees meer

Depressie en fysiotherapie

Depressie en fysiotherapie

Dit is een praktisch overzicht over depressie binnen de fysiotherapie. Het is geen compleet overzicht, maar een inspirerende verzameling van wat we binnen Psychfysio opleidingen daarover hebben gepubliceerd. Depressie bij fysiotherapeutische klachten Chronische nekpijn is voor een deel geassocieerd aan depressie. Een onderzoek onder 200 patiënten met aspecifieke chronische nekpijn laat zien dat naarmate de…

Lees meer

Post-virale vermoeidheidsinterventies: zijn er lessen voor post-COVID?

Post-virale vermoeidheidsinterventies: zijn er lessen voor post-COVID?

Vermoeidheid is een veel voorkomend probleem, dat vaak gezien wordt bij aandoeningen als kanker, multiple sclerose (MS) en post-virale syndromen. Vermoeidheidsmanagement wordt in de praktijk aanbevolen bij kanker, MS, reumatoïde artritis en vormt met name de basis van de behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom/myalgische encefalomyelitis (CVS/ME) en fibromyalgie. Interventies ten aanzien van vermoeidheidsmanagement kunnen bestaan…

Lees meer

Pijneducatie is goed, mindfulness is beter bij chronische pijn

Pijneducatie is goed, mindfulness is beter bij chronische pijn

Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 19% van de volwassenen in Amerika last heeft van chronische pijn. Bij veteranen van het Amerikaanse leger is er een hogere prevalentie van pijn en deze pijn is heviger. Van hypnose en mindfulness meditatie is bekend dat het effectief is in het verminderen van pijn. Voor fysiotherapeuten is dat interessant…

Lees meer

Inrichting van wijk hangt samen met het aantal valpartijen bij ouderen

Inrichting van wijk hangt samen met het aantal valpartijen bij ouderen

Ouderen die in de stad wonen, schatten de beloopbaarheid van hun wijk (hoe makkelijk het is om in de buurt te lopen) lager in wanneer ze recent gevallen zijn. Dat is een conclusie van Amerikaanse onderzoekers in hun artikel in het tijdschrift Journal of Geriatric Physical Therapy. De beloopbaarheid, of zogeheten walkability, in een wijk…

Lees meer

Wat gebeurt er in je brein als je een beslissing neemt terwijl je pijn voelt?

Wat gebeurt er in je brein als je een beslissing neemt terwijl je pijn voelt?

Onze verwachtingen spelen een belangrijke rol in hoe wij pijn ervaren. Dezelfde noxische input kan veel intenser worden ervaren als dit van tevoren ook verwacht wordt. Er wordt vaak gedacht dat dit te verklaren is op basis van veranderingen in de somatosensorische verwerking. Dit onderzoek heeft gekeken naar de invloed van de verwachting van pijn…

Lees meer

Pijneducatie binnen de fysiotherapie

Pijneducatie binnen de fysiotherapie

Pijneducatie is een bekend begrip binnen de fysiotherapie. In dit overzicht bespreken we wat vanuit Psychfysio opleidingen hierover is gepubliceerd. Pijneducatie werkt. Zo is neurofysiologische pijneducatie effectief gebleken voor bijvoorbeeld chronische lage rugpijn. Het is echter geen wondermiddel. Pijneducatie moet altijd aangevuld worden met andere benaderingen uit het biopsychosociale model. Een onderzoek liet zien dat…

Lees meer

Hechtingsstijl, fibromyalgie en fysiotherapie

Hechtingsstijl, fibromyalgie en fysiotherapie

Ongeveer 2,3% van de algemene bevolking heeft fibromyalgie. 90% van de fibromyalgiepatiënten zijn vrouwen. Daaruit kan je afleiden dat ongeveer 4% van de vrouwen fibromyalgie heeft. Dat is een indrukwekkend aantal. Fibromyalgie kenmerkt zich niet alleen door pijn, maar ook door vermoeidheidsklachten, piekeren, neurocognitieve beperkingen en slaap stoornissen. Begrijpelijk dat fibromyalgie de kwaliteit van leven…

Lees meer

Het Portret – Marleen Sibeijn (psychosomatisch manueeltherapeut / crossfitter)

Het Portret - Marleen Sibeijn (psychosomatisch manueeltherapeut / crossfitter)

In de rubriek ‘het portret’ laten we fysiotherapeuten aan het woord met een bijzondere hobby, talent of interesse. In deze aflevering spreken we Marleen Sibeijn – psychosomatisch gespecialiseerd fysio- en manueeltherapeut / Crossfitter. WYSIWYG Sinds het begin van de corona periode zijn beide kinderen uit huis, dus tegenwoordig woon ik weer samen met mijn levensgezel…

Lees meer

Verlichting van pijn door bewegingsrepresentatiestrategieën

Verlichting van pijn door bewegingsrepresentatiestrategieën

Bewegingsrepresentatiestrategieën zijn strategieën om het bewegingssysteem te prikkelen zonder daadwerkelijk te bewegen. Bewegingsrepresentatiestrategieën omvatten motorische beeldvorming, actie-observatie training en visuele feedback therapie of spiegel therapie. Motorische beeldvorming is een dynamisch cognitief proces, waarbij de patiënt zich een voorstelling van een eigen lichaamsbeweging maakt zonder de feitelijke motorische uitvoering. Bij actie-observatie training kijkt een patiënt naar…

Lees meer

Effectiviteit van exergames op valangst bij ouderen

Effectiviteit van exergames op valangst bij ouderen

Sinds in 2006 de eerste Nintendo Wii op de markt kwam, zijn exergames, videogames met lichaamsbeweging, steeds populairder geworden. En dan niet alleen bij jongeren. Ook steeds meer ouderen gamen. Exergames hebben inmiddels hun weg gevonden naar klinische en niet-klinische settingen. Zo kunnen patiënten oefenen terwijl de therapeut de therapietrouw en de prestaties kan volgen,…

Lees meer

Mindfulness, fysiotherapie en dementie

Mindfulness, fysiotherapie en dementie

Recent ontving ik van een fysiotherapeute het bericht dat bij haar vader een beginnende vorm van dementie was geconstateerd. Ze vroeg zich af of mindfulness training het proces kan vertragen. Ter ondersteuning van deze fysiotherapeute ben ik in de literatuur gedoken en kwam tot een voorzichtige positieve conclusie. Reviews In een systematische review naar het…

Lees meer

Somatoforme pijnstoornis, afwijzingssensitiviteit en de fysiotherapeutische relatie

Somatoforme pijnstoornis, afwijzingssensitiviteit en de fysiotherapeutische relatie

Een somatoforme pijnstoornis betreft pijn bij afwezigheid van een fysieke aandoening of medische conditie. Psychologische factoren staan centraal in het ontstaan en de ernst van de pijnklachten. Feitelijk betreft het een combinatie van biologische en psychologische processen die spelen bij een somatoforme pijnstoornis. Sensitiviteit van afwijzing Het gevoel ergens bij te horen (partner, gezin, groep)…

Lees meer

Psychosociale interventies en het immuunsysteem

Psychosociale interventies en het immuunsysteem

In deze tijd van COVID-19 is er veel aandacht voor het immuunsysteem; waarom worden sommige mensen ernstig ziek en waarom krijgen anderen te maken met long-COVID-19? Het immuunsysteem speelt een zeer belangrijke rol bij de verdediging tegen pathogenen en weefselbeschadiging. Hoe kunnen wij als fysiotherapeut met psychosociale interventies het immuunsysteem beïnvloeden en bijdragen aan gezondheid?…

Lees meer

Motiverende gespreksvoering zorgt dat chronische pijngroepen beter draaien

Motiverende gespreksvoering zorgt dat chronische pijngroepen beter draaien

Er is een grote groep fysiotherapeuten die het biopsychosociale model daadwerkelijk in de praktijk neerzetten. Voor een deel werken ze één op één met chronische pijnpatiënten, maar er is ook een grote groep fysiotherapeuten die met groepen werken. Vaak zit er in die programma’s een stuk voorlichting over pijn, stress, bewegen en bijvoorbeeld voeding. En…

Lees meer