Nieuws en cursussen voor fysiotherapeuten
Bij trainers en lange afstandlopers is het niet heel gebruikelijk om te trainen op de factor maximale snelheid. De maximale snelheid wordt gedefinieerd als de snelheid die vanuit een vliegende start …
Verder lezen about Het verbeteren van de maximale snelheid →
Heuveltraining vormt een zeer belangrijke vorm van training voor het verbeteren van het prestatievermogen. Dit kan worden verklaart doordat heuveltraining een grote variatie aan fysieke effecten …
Verder lezen about Heuveltraining als je de patiënt echt sterk wilt krijgen →
Om training en prestatie te verbeteren is het van groot belang te snappen wat er op moleculair niveau gebeurt ten gevolge van training. Training zorgt ervoor dat er diverse chemische en genetische …
Fysieke activiteit en training staan centraal in de behandeling bij mensen met reumatoïde artritis (RA). De aanbeveling is om minstens 150 min per week matig actief te zijn en daarbij 2x per week …
Er zijn diverse specifieke genen die gerelateerd worden aan het lichamelijk prestatievermogen. Deze kennis heeft vervolgens veel onderzoeken in gang gezet waarbij de hypothese, “hebben topatleten een …
Verder lezen about Genetische verschillen tussen topatleten en recreatieve lopers →
Weerstand tegen vermoeidheid is sterk bepalend voor het prestatievermogen. Traditioneel wordt vermoeidheid bij inspanning verklaart vanuit toenemende lactaatconcentratie, het opraken van de …
Verder lezen about Vermoeidheid bij hardlopen: de rol van het centrale zenuwstelsel →
Hardlopen is van grote positieve invloed op de gezondheid. Mede daardoor leven hardlopers gemiddeld 5 jaar langer dan inactieve mensen. Hardlopen verkleint het risico op de 2 belangrijkste …
Verder lezen about De grote gezondheidsvoordelen van hardlopen →
Pilates heeft fysiotherapeutisch relevante effecten onder andere op spierkracht, mobiliteit, dynamisch evenwicht, en musculair uithoudingsvermogen. Recent is Pilates binnen de revalidatie meer in …
Verder lezen about Pilates binnen de revalidatie: kansen en bedreigingen voor de fysiotherapeut →
De meeste lopers, coaches en fysiotherapeuten realiseren zich dat genetische verschillen medebepalend zijn voor het prestatievermogen. De verschillen kunnen groot zijn. Zo kan het zijn dat 2 …
Verder lezen about Genen die het prestatievermogen beïnvloeden →
