Senior Woman Winning Game Of Bingo In Retirement Home

Bingocize kan fysiek inactieve verpleeghuisbewoners in beweging brengen

Bingocize, een combinatie van bingo en exercise, is een spel om verpleeghuisbewoners op een leuke manier in beweging te krijgen. Over het algemeen bewegen ouderen in een verpleeghuis te weinig. Dat kan te maken hebben met een beperkte keuze aan verschillende beweegactiviteiten. Bewoners zullen meer en actiever betrokken zijn bij activiteiten die zij leuk vinden en bij oefeningen met een spelelement. Voor fysiotherapeuten is het belangrijk hier bij stil te staan. Vanuit die gedachte, besloten de auteurs van dit artikel een therapeutisch oefenprogramma bingocize te implementeren in 25 Amerikaanse verpleeghuizen, en te onderzoeken wat de bevorderende en belemmerende factoren zijn om mee te doen aan het programma.

Methode

De bewoners in de deelnemende verpleeghuizen konden anderhalf jaar lang, twee keer per week komen bingocizen. De onderzoekers verzamelden gegevens over aanwezigheid van de deelnemers, en informatie uit de zorgdossiers (leeftijd, geslacht, lichamelijk en cognitief functioneren). Daarnaast noteerden ze van elk verpleeghuis de kwaliteitsscore. In de Verenigde Staten kunnen verpleeghuizen op basis van een aantal kwaliteitsindicatoren (percentage bewoners met ernstige valletsels, vrijheidsbeperkende maatregelen, incontinentie, decubitus etc.) een waardering van één tot vijf sterren krijgen. Meer sterren staat voor een betere kwaliteit van zorg.

Tijdens de bingo deden de bewoners rustige oefeningen. Tussen de oefeningen door moesten ze reageren op de omgeroepen bingocijfers en -letters. Om de activiteit goed te kunnen begeleiden, kreeg een aantal personeelsleden en vrijwilligers een online training over de opzet, uitvoering en oefeningen van het programma. Daarnaast kregen ze instructies over hoe ze de sociale betrokkenheid en communicatie tussen de bewoners kunnen bevorderen. Ze maakten gebruik van verschillende technieken om de bewoners te motiveren. Waaronder het bij naam noemen van bewoners tijdens het sporten, en het weggeven van prijzen.

Resultaten

Ruim elfduizend bewoners deden gedurende anderhalf jaar mee aan de bingocize. In sommige verpleeghuizen deden minder dan vijf deelnemers mee. In andere huizen meer dan vijftig. De gemiddelde leeftijd was 80 (± 12,5) jaar. Vrouwen waren ruim in de meerderheid (80 %). Gemiddeld woonden de deelnemers 41 procent van de bijeenkomsten bij. Iets meer dan de helft van de deelnemers was onregelmatig of weinig aanwezig. En kwart van de deelnemers kwam trouw. Leeftijd en het niveau van cognitief functioneren hingen niet significant samen met de opkomst. Vrouwen waren statistisch significant vaker aanwezig dan mannen. Daarnaast bleek dat de bingocize in de kwalitatief betere verpleeghuizen beter bezocht werd dan in de huizen met minder kwaliteitssterren. Hoe meer sterren, hoe hoger het aanwezigheidspercentage.

Discussie en conclusie

Bingocize kan fysiek inactieve verpleeghuisbewoners in beweging brengen. Het programma is goed te doen voor alle leeftijden en ook voor mensen met cognitieve problemen. Het spelletje was populairder bij vrouwen dan bij mannen. Mogelijk omdat bingo over het algemeen populairder is bij vrouwen. Om mannen meer in beweging te krijgen, zijn er wat de auteurs betreft twee opties: meer moeite doen om mannen aan te moedigen om te bingocizen, óf een beweegprogramma speciaal gericht op mannen ontwikkelen.

Omdat cognitie geen rol speelde bij de deelnamegraad aan bingocize, moet het personeel er alert op zijn om juist ook de bewoners met dementie te helpen om deel te nemen aan het programma. Vooral in de wetenschap dat lichaamsbeweging en sociale betrokkenheid cognitieve achteruitgang kan vertragen.

Bron: Neils-Strunjas, J., Crandall, K.J., Ding, X., Gabbard, A., Rassi, S., Otto, S. (2020). Facilitators and Barriers to Attendance in a Nursing Home Exercise Program. J Am Med Dir Assoc. Oct 29:S1525-8610(20)30806-9. doi: 10.1016/j.jamda.2020.09.023

Foto bij artikel door Monkey Business Images / Shutterstock

Amber Hulleman

Fysiotherapeut/ sportfysiotherapeut. Docent Fysiotherapie bij Hogeschool Rotterdam. Referent/samenvatter met specialisatie musculoskeletaal / sportfysiotherapie.

Zin in een leuke en boeiende cursus?

Kijk dan hier voor inspiratie!

" 3000+ tevreden fysiotherapeuten gingen je voor. "

Database met 1400+ artikelen

Nieuwsbrief

Fysiotherapeut?(Vereist)

Voorjaar 2022

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 20 januari 2022. Prijs € 1195,-…

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 15 februari 2022. Prijs € 1295,-…

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 17 maart 2022. Prijs € 1295,-…

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 1 april 2022. Prijs € 495,-…

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 11 mei 2022. Prijs € 895,-…

Motivational interviewing en oplossingsgericht coachen

3 dagen. Start 13 mei 2022. Prijs € 495,-…

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 15 juni 2022. Prijs: € 875,-…

Data volgen

CRKBO
KNGF-logo
keurmerk-fysiotherapie-logo