Pilates reduceert Cobb-hoek bij scoliose

Pilates reduceert Cobb-hoek bij scoliose

Scoliose is een driedimensionale torsionale deformiteit van de wervelkolom en romp. In 80% van de gevallen betreft het een idiopathische scoliose. Een idiopathische scoliose is een scoliose met onbekende etiologie en dus niet geassocieerd met specifieke syndromen of congenitale- of neuromusculaire aandoeningen. De diagnose van ‘scoliose’ wordt gesteld op een staande anterior-posterior röntgenfoto, met een…

Lees meer

Aandacht voor sensorische aspecten van pijn geeft verlichting

Aandacht voor sensorische aspecten van pijn geeft verlichting

Afleiding vermindert in het algemeen de pijn. Terwijl aandacht schenken aan de pijn de pijn doorgaans vermeerdert. Maar niet altijd. Soms zie je dat mindful aandacht schenken aan de pijn de pijn juist vermindert. Dat is belangrijk voor bijvoorbeeld chronische pijnpatiënten waarbij de pijn relatief continu aanwezig is, en afleiding niet altijd een optie. Pijn…

Lees meer

Chronische lage rugpijn en verlaagde hartslagvariabiliteit

Chronische lage rugpijn en verlaagde hartslagvariabiliteit

Pijn triggert defensief gedrag en een range van autonome fysiologische veranderingen, zoals hartfrequentie, ademhaling en spierspanning. Bij chronische pijn kunnen deze gedragsmatige- en fysiologische defensies versterkt aanstaan door misvattingen over de klacht, catastroferende gedachten, negatieve verwachtingen, en angst voor bewegen. Zelf het visualiseren van ‘pijnlijke situaties’ kan pijnregionen al activeren, verstijvingsgedrag geven, en een verhoogde…

Lees meer

Slaap van patiënten met COVID verbeteren met progressieve relaxatie

Patiënten met COVID die in isolatie in het ziekenhuis liggen bevinden zich in een angstige situatie. Er is veel onzekerheid over uitslagen van testen, het contact met familie en vrienden is beperkt of niet mogelijk, en men ziet medepatiënten om zich heen wegvallen. Deze angst en zorgen heeft gevolgen voor de slaapkwaliteit. Patiënten met COVID…

Lees meer

Empathie binnen de fysiotherapie

Empathie binnen de fysiotherapie

Fysiotherapeuten zijn doorgaans goede gesprekspartners voor patiënten. Ze nemen de tijd voor de patiënt, leven zich in en laten de patiënt merken dat ze gehoord zijn. Het inleven in de patiënt noemt men empathie. Het is alsof de fysiotherapeut de ervaringswereld van de patiënt zelf beleefd. Voor de patiënt is dit erg waardevol. Het helpt…

Lees meer

Gezocht: Fysiotherapeut met schrijftalent en passie voor wetenschap

Gezocht: Fysiotherapeut met schrijftalent en passie voor wetenschap

Misschien ben jij precies degene die we zoeken? Een fysiotherapeut die van schrijven houdt, en schrijftalent heeft. Een fysiotherapeut die het leuk vindt om wetenschappelijke artikelen samen te vatten in een goed leesbaar artikel. Eens per twee weken lever je dan samen met een team van andere schrijver, je bijdrage. Het schrijven is erg leerzaam…

Lees meer

Voorspelt fibromyalgie een slechter resultaat na een totale heup/knie operatie?

Voorspelt fibromyalgie een slechter resultaat na een totale heup/knie operatie?

Fibromyalgie is een aandoening waar fysiotherapeuten veel mee te maken hebben. Fibromyalgie komt bij 5% van de algemene populatie voor. Meer bij vrouwen dan de mannen. Naast de wijdverspreide pijnen zijn er ook diverse andere klachten zoals slaapstoornissen, vermoeidheid en cognitieve beperkingen. Ook een verminderde inspanningsintolerantie komt voor, hoofdpijnen paresthesieën, of psychologische disfuncties zoals depressie…

Lees meer

Mindfulness zorgt dat pijn-inhibitie langer behouden blijft

Mindfulness zorgt dat pijn-inhibitie langer behouden blijft

Dat mindfulness effectief is bij chronische pijn is bekend, maar we weten minder over de onderliggende mechanismes waarom dit zo is. Vooral de effecten van mindfulness op pijnmodulatie is nauwelijks getest, hoewel dit aangetoond dysfunctioneel is bij mensen met chronische pijn. Mindfulness gaat over een bepaalde vorm van aandacht en oriëntatie ten opzichte van ervaringen…

Lees meer

Tien minuten mindfulness vermindert kans op (pijn)conditionering

Tien minuten mindfulness vermindert kans op (pijn)conditionering

Klassieke conditionering (Pavlov) is een belangrijk leermechanisme. Daardoor kan een aanvankelijk neutrale stimulus uiteindelijk betekenis krijgen. Ook bij pijn speelt klassieke conditionering. Na het herhaald uitlokken van pijn tijdens bijvoorbeeld traplopen, kan het zien van de trap de pijn sensitiviteit automatisch verhogen. Ook fobieën kunnen klassiek geconditioneerd zijn. Benauwdheid kan bijvoorbeeld paniek uitlokken, zoals dit…

Lees meer

Karin van Teeffelen-Lagerweij nieuwe docente bij de Mindful Fysiotherapeut

Karin van Teeffelen-Lagerweij nieuwe docente bij de Mindful Fysiotherapeut

De cursus de Mindful Fysiotherapeut draait al vanaf 2014. In de loop van de jaren is de  Nederlandse fysiotherapie verrijkt met een paar honderd mindful fysiotherapeuten. Je vindt ze op deze kaart. Tjitske de Boer heeft meegeholpen de cursus te ontwikkelen voor het deel ‘mindful bewegen’ en heeft een bijdrage geleverd aan het boek Mindfulness…

Lees meer

De dood van Ivan Iljitsj – aangrijpend en leerzaam

De dood van Ivan Iljitsj - aangrijpend en leerzaam

Kunst in de vorm van schilderijen, film, proza, muziek kan een verhaal vertellen dat persoonlijker is dan feitelijke kennisoverdracht. Kunst kan woordloos veel zeggend zijn. Als je als fysiotherapeut je op een andere manier wilt verdiepen in een onderwerp van je vak dan kan kunst je een alternatieve- of aanvullende ingang bieden. Je kunt daarbij…

Lees meer

Synchroon bewegen, oxytocine en fysiotherapie

Moeder en kind bewegen speels synchroon.

Tijdens het samen dansen ontstaat er vaak een vorm van synchroniciteit. Mensen passen hun bewegingen aan elkaar aan. Het hormoon oxytocine speelt hier een belangrijke rol in. De synchroniciteit vergroot na het toedienen van oxytocine. Aan het eind van deze samenvatting zullen we een vertaalslag maken naar pijndemping en fysiotherapie. De menselijke vaardigheid om te…

Lees meer

Belevingsgericht lichaamswerk binnen de fysiotherapie

Vrouw stretcht mindfull tegen rugpijn.

5 dagen. Nieuwe data volgen 2023. Prijs € 895,- Bij belevingsgericht lichaamswerk richt de fysiotherapeut zich op het ‘persoonlijk beleefde lijf’ van de patiënt en niet zozeer met het ‘onpersoonlijke anatomische lichaam’. Dit is een belangrijke ingang voor het bevorderen van inzicht en herstel van de patiënt. Veel biopsychosociale benaderingen binnen de fysiotherapie zijn erg…

Lees meer

Dansante fysiotherapie kan pijn dempen via toename grijze stofdichtheid

Een complexe lichaamshouding met prachtig symmetrisch patroon.

Deze samenvatting bespreekt een artikel van Marcori en bouwt daar op voort. De grijze stofdichtheid in het brein is gerelateerd aan belangrijke gezondheidsuitkomsten. We zien bijvoorbeeld een vermindering van grijs stofdichtheid bij toenemen van de leeftijd, alzheimer, en Parkinson. Andersom blijkt verbeteringen in grijze stofdichtheid gunstig geassocieerd te zijn met academische prestaties, langetermijn geheugen, sportprestaties,…

Lees meer

Dansante fysiotherapie is breed inzetbaar bij chronische aandoeningen

Dame wervelt prachtig belicht stof op met dans beweging.

Dansante fysiotherapie verlaat het traditionele gezondheidsmodel zoals gangbaar is binnen de fysiotherapie. Ze maakt gebruik van vormen van bewegen die meer totaal, geïntegreerd, en persoonlijk expressief zijn. De kwaliteit van bewegen staat voorop in termen van coördinatie, gracieusheid, flow, effort, souplesse, kunnen meegeven of standhouden. Ook meer traditionele aspecten van bewegen kunnen een accent krijgen,…

Lees meer

De voordelen van dansante fysiotherapie ten opzichte van wandelen bij ouderen

Vrolijke fitte ouderen die de voordelen van dansante fysiotherapie ervaren

Ouderen die fysiek minder actief zijn hebben een verhoogde kans op metabole problemen en fysieke beperkingen. Dit is in versterkte mate het geval in ontwikkelde landen omdat daar de levensverwachting hoger is. Om deze problemen tegen te gaan worden fysieke trainingsprogramma’s geadviseerd. Deze programma’s zijn economisch gezien relatief betaalbaar en werkzaam. Aerobe training en krachtoefeningen…

Lees meer

Welke musculoskeletale disfuncties spelen bij de zwemmersschouder?

Wedstrijd zwemster met stevige schouderpartij, na duik onderwater.

Bij het zwemmen is er een unieke combinatie van uithoudingsvermogen, kracht en motorische controle nodig tijdens een niet-gewichtsdragende beweging. Met name het schoudergewricht wordt tijdens de diverse zwemslagen blootgesteld aan repetitieve bewegingen. Dit kan leiden tot overbelasting van weke delen in de schoudergordel, waardoor pijnklachten in rust en tijdens Activiteiten van het Dagelijks Leven (ADL)…

Lees meer

Wat vinden onze patiënten van Pilates binnen de fysiotherapie?

Groep patiënten binnen pilateslessen oefenen op de mat.

Zowel artrose als aspecifieke chronische lage rugpijn zijn veel voorkomende aandoeningen die mensen aanzienlijk kunnen beperken. Een van de doelstellingen bij het behandelen van deze aandoeningen is gericht op het behouden of het hervatten van de normale activiteiten. Dit wordt bereikt door de pijn, beperkingen en stress van deze aandoeningen te verminderen. Richtlijnen adviseren daarvoor…

Lees meer