6_02_3_web-based-fysiotherapie-chronische-pijn_59836567

Web-based chronische pijnmanagement is mooie aanvulling op reguliere fysiotherapie

Verschillende systematische reviews van webgebaseerde interventies voor chronische pijn laten  een kleine maar significante vermindering in pijn en functionele beperkingen zien. De effecten op angst en depressie zijn meer wisselend.
De onderzoekers ontwikkelden een nieuw web-based pijnmanagement programma. Op basis van literatuur onderzoek komen ze tot vier inhoudgebieden die de volgende namen kregen:

  • Cognitief: denk beter.
  • Gedragsmatig: meer doen.
  • Sociaal: betere relaties onderhouden.
  • Emotioneel: je beter voelen.

Binnen elk domein werd een multimedia presentatie gemaakt voor educatie over het onderwerp, en diverse interactieve activiteiten. Zo werden er bijvoorbeeld ‘denk-analyse’ oefeningen gemaakt, lichamelijke trainingsoefeningen, relaxatie oefeningen etc. Webpagina’s die gestelde bewegingsdoelen automatisch omzetten naar een gradueel opbouwschema. Email reminders voor activiteiten, kennisquizzen , zelfmonitor opdrachten. Ook sociale media werd erbij betrokken. Zo konden vrienden bijvoorbeeld uitgenodigd worden mee te participeren in bepaalde activiteiten.

Metingen
Op baseline, en na ongeveer 7 en 14 weken werden de volgende vragenlijsten afgenomen:

  • Depressie, angst, stress: Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D: Radloff, 1977) en de Depression, Anxiety, Stress scales (DASS, Lovibond, e.a., 1995).
  • Pijnkennis: quiz.
  • Pijn (diverse dimensies); Profile of Chronic Pain: screen (PCP:S, 15 items, Ruehlman, e.a. 2005) en Profile of Chronic Pain: Extended Assesment (PCP: EA, 95-items,  Ruehlman, e.a., 2005). De PCP:EA meet pijnlocaties, pijn karakteristieken, medicatie, gezondheidsstatus, en diverse multi-item schalen rond coping, catastroferen, pijn attituden en opvattingen, positieve en negatieve sociale responsen, en functionele beperkingen in dagelijks leven.

Op basis van de uitslag op de online afgenomen PCP:EA werden een of meer modulen aan de patiënt geadviseerd.
162 chronische pijnpatiënten werden random verdeeld over de experimentele groep (webbased zonder verdere ondersteuning) of naar een controle/gebruikelijke zorg wachtgroep.

Resultaten
Het gebruik van het programma was geassocieerd met een afname in ernst van de pijn, afname van  de mate waarin pijn het dagelijks functioneren verstoort, en een afnamen van de emotionele last van de pijn. Ook de waargenomen functionele beperkingen, catastroferen, en pijngerelateerde angst, depressie, angst en stress namen significant af. De kennis over pijnmanagement was in de quizzen significant toegenomen. Dit alles beter dan in de controle groep.

Opmerking samenvatter
Fysiotherapeuten die de ‘handen vrij willen houden’ voor andere fysiotherapeutische interventies die dichterbij de kern van het beroepsprofiel liggen (zoals mobiliseren, spierversterken, conditie verbeteren) kunnen met webbased ondersteuning toch goed aandacht schenken aan de psychosociale aspecten van pijn(management).

Ruehlman, L. S., Karoly, P., Enders, C. (2012). “A randomized controlled evaluation of an online chronic pain self management program.” Pain 153: 319-330.

Peter van Burken

Peter van Burken

Psycholoog / ex-fysiotherapeut. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en Fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Meer nieuws van psychfysio:

Zin in een leuke en boeiende cursus?

Kijk dan hier voor inspiratie!

" 3000+ tevreden fysiotherapeuten gingen je voor. "

Nieuwsbrief

Elke twee weken 3 tot 6 samenvattingen voor fysiotherapeuten.

Volg ons op facebook:

Database met 1400+ artikelen

Najaar 2022

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 14 maart 2023. Prijs € 1395,-…

Voorjaar 2023

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 12 januari 2023. Prijs € 495,-…

Vrouw stretcht mindfull tegen rugpijn.

Belevingsgericht lichaamswerk binnen de fysiotherapie

5 dagen. Start 14 januari 2023. Prijs € 995,-…

Pijn- en Stressmanagement technieken

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 19 januari 2023. Prijs € 595,-…

De Mindful Fysiotherapeut

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 10 februari 2023. Prijs € 1395,-…

Werken met beleving en emotie binnen de fysiotherapie

Werken met beleving en emotie binnen de fysiotherapie

3 dagen. Start 8 maart 2023. Prijs € 595,-…

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 14 maart 2023. Prijs € 1395,-…

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 30 maart 2023. Prijs € 1395,-…

De Running Fysiotherapeut

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 10 mei 2023. Prijs € 995,-…

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn - Wervelkolom -

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Start 14 juni 2023. Prijs € 975,- …

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn - Extremiteiten -

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 16 juni 2022. Prijs: € 975,-…

kngf-logo-klein
keurmerk-fysiotherapie-logo-klein
crkbo_instelling_rgb
NRTO_keurmerk-170px