Fysiotherapeut fysiek actiever dan de algemene bevolking, maar 33% beweegt toch te weinig

Het KNGF heeft het promoten van ‘meer bewegen’ als speerpunt opgenomen en dit met beweegprogramma’s vertaalt naar specifieke doelgroepen. Fysiotherapeuten zijn bij uitstek de coaches om kwetsbare groepen verantwoord te begeleiden naar meer bewegen. Motiveren van patiënten komt geloofwaardiger over als de fysiotherapeut zelf ook met regelmaat sportieve activiteiten doet. Bovendien blijken gezondheidswerkers patiënten vaker te motiveren tot meer bewegen als ze zelf ook sporten. Maar bewegen fysiotherapeuten eigenlijk zelf wel voldoende? Geven ze het goede voorbeeld? De auteurs van dit artikel konden in de literatuur daar geen gegevens over vinden en deden daar zelf een onderzoek naar in de Verenigde Staten.
Daarbij werd een random steekproef benaderd van leden van de American Physical Therapy Association (APTA) (fysiotherapeuten, assistent fysiotherapeuten en fysiotherapie studenten). Deze groep werd vergeleken met data van twee groepen uit de algemene bevolking (volwassenen en gezondheidswerkers).

Resultaten
De fysiotherapeuten voldoen significant vaker aan de beweegnorm (minimaal 5x 30 minuten gematigd fysieke inspanning/week of 3x 20 minuten intensieve fysieke inspanningen/week) dan de algemene bevolking of gezondheidswerkers.

Fysieke activiteit op aanbevolen niveau in welke vorm dan ook Voldoet alleen aan aanbevolen niveau van ‘gematigde’ activiteiten Voldoet alleen aan aanbevolen niveau ‘intensive’ activiteiten Voldoet alleen aan aanbevolen niveau Krachttraining
Fysiotherapeut 67% 15,2% 51,7% 59,1%
Studentfysiotherapie 72,4% 18,6% 58,1% 55,8%
Algemene bevolking 36,1% 16,5% 24,3% 20,2%
Gezondheidswerkers 44,5% 19,2% 32,9% 30,5%

Samenvatter
Op zich een goed teken dat veel fysiotherapeuten het goede voorbeeld geven. Aan de andere kant kan men zich verbazen dat ook onder fysiotherapeuten 33% niet voldoet aan de norm voor voldoende bewegen.
Omdat fysiotherapeuten doorgaans harde werkers zijn zal dat niet aan luiheid liggen. Zouden de administratieve lasten, kwaliteitseisen, certificatie en het ondernemerschap dermate veel tijd vragen, vaak naast een patiënten load van 40-50 uur per week, dat men eenvoudigweg zelf niet toekomt aan voldoende bewegen?

Chevan, J., Haskvitz, E.M. (2010). Do as I do: Exercise habits of physical therapists, physical therapist assistants, and student physical therapists. Physical Therapy, 90, 726-734.

Peter van Burken

Peter van Burken

Psycholoog / ex-fysiotherapeut. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en Fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Meer nieuws van Psychfysio:

Zin in een leuke en boeiende cursus?

Kijk dan hier voor inspiratie!

" 3000+ tevreden fysiotherapeuten gingen je voor. "

Nieuwsbrief

Elke twee weken 3 tot 6 samenvattingen voor fysiotherapeuten.

Database met 1400+ artikelen

Najaar 2022

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 9 september 2022. Prijs € 1295,-…

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 16 september 2022. Prijs € 495,-…

De Mindful Fysiotherapeut

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 22 september 2022. Prijs € 1295,-…

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 4 oktober 2022. Prijs € 1295,-…

Voorjaar 2023

Werken met beleving en emotie binnen de fysiotherapie

Werken met beleving en emotie binnen de fysiotherapie

3 dagen. Start 11 januari 2023. Prijs € 595,-…

Vrouw stretcht mindfull tegen rugpijn.

Belevingsgericht lichaamswerk binnen de fysiotherapie

5 dagen. Start 14 januari 2023. Prijs € 995,-…

Pijn- en Stressmanagement technieken

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 19 januari 2023. Prijs € 595,-…

De Running Fysiotherapeut

De Running Fysiotherapeut

5 dagen. Start 10 mei 2023. Prijs € 995,-…

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn - Wervelkolom -

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Wervelkolom –

4 dagen. Start 14 juni 2023. Prijs € 975,- …

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn - Extremiteiten -

Motorisch trainen bij musculoskeletale pijn – Extremiteiten –

4 dagen. Start 16 juni 2022. Prijs: € 975,-…

kngf-logo-klein
keurmerk-fysiotherapie-logo-klein
crkbo_instelling_rgb
NRTO-25jaar-logo-e1606314634587-klein