Archief voor april 2016
3-jarige opleiding tot Feldenkrais docent in Nederland
Als je als fysiotherapeut ‘bewust bewegen’ tot je beroep wilt maken dan is dit het moment! Op 11 november start de vijfde Amsterdam International Feldenkrais Teacher Training (AIFTT V). Een unieke gelegenheid om de complete 3 jarige opleiding tot Feldenkrais docent te volgen. Lekker op eigen bodem in Amsterdam. Hoef je niet naar Oostenrijk, Engeland…
Lees meerKorte mindfulness training ondersteunt pijnmodulatie
Recente reviews suggereren dat mindfulness training de pijn intensiteit kan verlagen. Tot nu toe zijn de experimentele studies alleen uitgevoerd met kort durende (fasische) pijnstimuli, gericht op bijvoorbeeld de pijndrempel. Deze korte acute pijnstimuli zijn mogelijk een slecht onderzoeksmodel als het gaat om chronische pijn. De auteurs stellen dat responsen op langdurig aanhoudende (tonische) pijnstimuli…
Lees meerTraag ademen verbetert de slaapkwaliteit van de patiënt
Wereldwijd komen slaapstoornissen bij 12% tot 20% voor. Het verloop is vaak chronisch. Slaapproblematiek is een risicofactor voor medische en psychiatrische aandoeningen. Ook binnen een fysiotherapeutische context is slaapproblematiek bij patiënten een probleem: Zie: Fysiotherapeutisch relevante relatie tussen slaap en sportief bewegen. Slaaptekort benadeelt de revalidatie, gelukkig kan de (psychosomatisch) fysiotherapeut er iets aan doen.…
Lees meerBiopsychosociale benadering bij lage rugklachten leidt tot grotere patiënttevredenheid
Zestig tot tachtig procent van de mensen die medische hulp zoeken voor rugpijn hebben dat een jaar later nog steeds. Richtlijnen in meerdere landen raden uitgebreid musculoskeletaal en neurologisch onderzoek aan. Bij non-specifieke rugklachten bevelen alle 15 onderzochte richtlijnen uit Noord-Amerika, Europa, Australië en Nieuw Zeeland aan dat de fysiotherapeut de patiënt vertelt dat ze…
Lees meerBehandeling van subacromiaal impingement volgens ervaren fysiotherapeuten
Schouderklachten als gevolg van een subacromiaal impingementsyndroom (SAIS) is een veel voorkomend probleem, met relatief matige uitkomsten van de behandeling. Er zijn voor de behandeling van SAIS veel verschillende aanpakken en therapieën en de toepassing ervan is subjectief. Oefentherapie is een behandelvorm die wordt gebruikt om pijn te verminderen, spierspanning te normaliseren, peesherstel te bevorderen,…
Lees meerObesitas beperkt effect fysiotherapie bij lage rugpijn, maar niet bij nekpijn
Obesitas is geassocieerd met een hoge incidentie van werkgerelateerde musculoskeletale klachten. Obese mensen zouden vooral meer spinale pijn ervaren, voornamelijk lage rugpijn en nekpijn. Dit maakt overgewicht tot een belangrijk thema voor fysiotherapeuten. Zowel obesitas als de spinale pijnklachten zijn twee klinische en economische belangrijke gezondheidsproblemen. Het effect van obesitas op het herstel van spinale…
Lees meerVeerkracht bevordert mentale gezondheid bij chronische pijn
Bij chronische pijn spelen ook psychische componenten een rol. Deze zijn grofweg in te delen in twee dimensies; kwetsbaarheid en veerkracht. Onder kwetsbaarheid vallen factoren als depressieve stemming, catastroferen en verkeerde overtuigingen over de pijn. Ze vergroten het lijden. Fysiotherapeuten kennen deze factoren onder de term ‘herstel belemmerende factoren’. Veerkracht betreft onder andere pijn acceptatie,…
Lees meerTilhulp om heup verlicht last vanaf 15 kilo
Manueel tillen blijft een grote factor in het ontstaan van musculoskeletale klachten. Factoren van het tillen die de belasting bepalen zijn onder meer de manier van tillen, plaatsing van het gewicht, de grootte van het gewicht, snelheid van verplaatsing en het type ondergrond. Het anterieur tillen van een lading blijkt fysiologisch gezien een van de…
Lees meerAdemhalingstraining verbetert longfunctie bij MS en ALS
Bij MS en ALS zijn respiratoire functies veel voorkomend en beperkend. Zwakte van de ademhalingsspieren is een van de karakteristieken van vergevorderde neurodegeneratieve aandoeningen en kan leiden tot pulmonaire disfunctie, waaronder problemen met mucusklaring. Longontsteking is uiteindelijk de belangrijkste doodsoorzaak in deze populatie. Training van de ademhalingsspieren geeft deze patiënten een betere kwaliteit van leven,…
Lees meerVerbetering uithoudingsvermogen vergroot mogelijk cognitieve flexibiliteit
Regelmatige fysieke activiteit verhoogt het uithoudingsvermogen, verkleint het risico op bepaalde chronische aandoeningen, maar blijkt ook aspecten van het cognitief functioneren te verbeteren. Intervaltraining is een effectieve manier om het uithoudingsvermogen te vergroten, maar het effect ervan op cognitief functioneren is nog weinig onderzocht. Verbeterde cognitieve functie hangt samen met het prettige gevoel na matig…
Lees meerRitmische entrainment verbetert motorische sturing aanzienlijk
Twee oscillerende systemen, bijvoorbeeld metronomen, die fysiek aan elkaar verbonden zijn op een bewegelijk platform zullen gaandeweg synchroon aan elkaar gaan slingeren. Dit heeft te maken met de uitwisseling van kinetische energie via het platform. Het uit fase lopen vormt een bron van negatieve feedback die er voor zorgt dat de oscillaties langzaam op elkaar…
Lees meerHoe obesitas bijdraagt aan chronische pijn
In 2012 had 48,3% van de Nederlanders, in de leeftijd 19 jaar of ouder, overgewicht (BMI van groter of gelijk aan 25 kg/m2). Ongeveer een kwart daarvan heeft obesitas (BMI groter of gelijk aan 30 kg/m2 (Bron: Nationaal Kompas). Obesitas is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van cardiovasculaire aandoeningen, kanker en diabetes. Op zich…
Lees meerZelfcompassie van patiënt is voorwaarde voor zelfmanagement
Gezond eten, regelmatige fysieke activiteit, stress management, goede nachtrust bevorderen de gezondheid, terwijl het tegendeel bijdraagt aan obesitas en chronische aandoeningen. Fysiotherapeuten hebben hier de laatste jaren meer oog voor gekregen, omdat een gezonde leefstijl het herstel van musculoskeletale klachten bevorderd. Om gezondheidsgedrag te initiëren en vol te houden is voldoende zelfregulatie capaciteit noodzakelijk. Zelfregulatie…
Lees meer