Mensen die pijn lijden ontwikkelen diverse manieren om met deze pijn om te gaan. Op de volgende bladzijden vindt u een aantal uitspraken die gaan over wat u kunt doen of denken als u pijn heeft.
Wij vragen u om achter iedere uitspraak aan te geven hoe vaak u het beschreven gedrag uitvoert. U doet dit door het omcirkelen van één van de antwoordmogelijkheden die achter de uitspraak staan.
Hieronder vindt u een voorbeeld van de manier waarop u de uitspraken kunt beantwoorden.
VOORBEELD
Als u soms een bad of douche neemt als u pijn heeft, dan omcirkelt u het getal 2:
zelden soms vaak zeer
of nooit vaak
Ik neem een bad of douche. 1 (2) 3 4
Op deze manier werkt u de gehele lijst uitspraak voor uitspraak af.
Er zijn geen goede of foute antwoorden: het gaat erom wat u zelf doet of denkt als u pijn heeft. Het spreekt vanzelf dat niet alle uitspraken op u van toepassing zullen zijn. Wilt u wel alle uitspraken invullen en zo rustig mogelijk de lijst doorwerken.